一點寫在之前的Tips：這本書可以直接閱讀第二部分“七項原則”，第一部分可以快速帶過。
我們從小就被灌輸了一個關於成功的公式：努力工作就會獲得成功，而一旦獲得成功，你自然就會感到幸福，在此之前，只需要努力付出盯住目標不斷前進就行。所以我們已經習慣了，在獲得什麼成就，得到什麼，在成功達到目標之前，沒有經過“痛苦的努力”，我們是沒有資格去感到高興或者幸福的。甚至當我們“痛苦努力”之後沒有達到預期的結果，我們也只能感到痛苦，而不是看到這過程自己走過的路，因為沒有成功的人是不配也不可能會得到幸福的。所以有時我們也會有一種深深的自責，自我鞭笞，甚至不配得感，覺得自己不配感到快樂與幸福，對已經擁有的哪怕微小的成功感到任何成就感與滿足，總在追逐或者自我懷疑。因為這個時候，每當我們達成一個目標，成功的終點線就會被推得更遠，幸福也就永遠懸在遠方，遙不可及。
然而也許這一切，也許從一開始就是錯誤的呢？
正如這本書的作者指出的，傳統的觀點認為“只要努力工作，取得成功後就會感到快樂”是一個錯誤的公式，這種因果關係實際上是倒過來的：快樂是成功的前提，而非成功的結果。數代人以來，我們一直被灌輸這樣的觀念：人們曾認為成功是工作世界的中心點，幸福則圍繞其旋轉。但現在，得益於積極心理學這一新興領域的突破性進展，我們逐漸意識到事實恰恰相反。當我們快樂時——當我們的心態和情緒處於積極狀態時——我們會變得更聰明、更有動力，因而也更容易取得成功。幸福才是中心，成功則圍繞它運轉。
這也讓我想到我們之前讀過的關於錢與財富的共讀書籍提到類似的觀點：如果你本身就是快樂的人，更多的財富於人就是錦上添花，但如果你本身就是抱怨不快樂的人，更多財富不會讓你感到更好。犧牲快樂去換取成功，卻反而大大降低了成功的概率。太過用力反而適得其反，有時太想要太想成功，除了目標什麼都沒有，往往離成就還越來越遠，或者，這成為一場永不停歇的追逐，永遠有更大，更成功的目標映照自我的不幸福和不信任，於是任何事情都沒有滿足與成就可言。
那些只埋頭苦幹、等待工作帶來幸福的人會處於極大劣勢，而那些抓住一切機會發揮積極心態的人則能取得意想不到優勢。所以有時我們會發現，生活經常充滿了這樣的“玄學”，那些越開心的人，心態越好越“佛系”的人，好事往往還越向他（她）們集中，而那些越toxic，天天抱怨，一身負能量不高興的人，還真的一天到晚吸引的都是toxic的人和負能量。
我們的潛力並非固定不變。我們越是調整自己的思維方式（即支點位置），槓桿的長度就會越長，從而產生更大的動力。如果讓支點處於消極的思維狀態，我們就永遠無法取得進步；而一旦將支點轉向積極的思維狀態，槓桿的力量就會被放大，足以推動一切向更好的方向發展。
當然，幸福開心的人，積極的心態也對人的健康和壽命有積極的影響，健康的身體也是一切的基礎，健康本身就讓人感到幸福和快樂。
幸福並非僅僅關乎笑臉和彩虹，幸福也是我們在努力實現自身潛力時所感受到的喜悅，那種滿足感與成就感，哪怕很微小。積極的情緒也能讓我們開始關注新的解決方案和想法，充滿創造力和能量。
總之，積極心態，自我的富足與幸福讓我們會變得更聰明、更有創意、更有韌性，從而在工作中無往不利，這就是本書的核心概念——“幸福優勢”（The Happiness Advantage）。這本書並不是“毒雞湯”，它基於積極心理學和神經科學領域的研究，其中不僅分享了真是案例，還提供了可操作的工具。
⭐ 這本書有哪些”亮點“？
⭐️幸福是成功的先導，而不是結果。當我們快樂時——當我們的心態和情緒處於積極狀態時——我們會變得更聰明、更有動力，因而也更容易取得成功。幸福才是中心，成功則圍繞它運轉。當大腦處於積極狀態時，我們會變得更聰明、更有創意、更有韌性，從而在工作中無往不利，這就是本書的核心概念——“幸福優勢”（The Happiness Advantage）
⭐️神經具有可塑性，大腦可以像肌肉一樣，通過經常使用而改變自身結構，這意味著，只要方法得當，悲觀者能變樂觀，壓力山大的大腦完全可以被重新訓練。
⭐️幸福的七項原則：幸福優勢（The Happiness Advantage）/支點與槓桿（The Fulcrum and the Lever）/俄羅斯方塊效應（The Tetris Effect）/向上跌落（Falling Up）/佐羅圈（The Zorro Circle）/20秒定律（The 20-Second Rule）/社會投資（Social Investment）
⭐️終極效應：自內向外的“漣漪效應”通過在自身實踐這七大原則，你不僅在提升自己的幸福感和工作績效，還在無形中向四周擴散這種能量。
希望這本書能夠給你的7月帶來一些新的思考，收穫和靈感，哪怕只是一點點的幫助。同時期待你加入我們的月末兩場讀書線上分享會，飯友間的交流會為你打開不一樣的理解書的角度，同時你的分享也能帶來更多靈感與集思廣益的力量！🫶
