回顾这一年，遇见一口新饭

2023年，我研究生毕业，离开学校开始了人生旅途的下一个阶段。

与此同时，我开启了自己一个人的旅行，探索了菲律宾和日本两个国家，给我留下了宝贵的人生体验和能力认知的提升。

同样，我没有向大多数同学一样，选择去车企做设计，而是坚定选择了一份不“卷”的工作。现在看来，对于我个人来说这份选择相当的正确，我可以有足够的时间去做工作以外的事情。在这期间，我加入了一口新饭，开启了自己的读书之路（在此之前我对读书没有一点兴趣），也认识了社群中的许多朋友，在和大家相处的过程中收获了友谊并且也在学习进步提升着。

在社群中，我开启了自己的5am project，养成了要早睡和把早上最好的时间留给自己的习惯，在这个过程中，早睡早起让我的身体也变得更好。另外就是Book club，让我从一个20多年从不读书，到现在喜欢上读书，处于一个想要疯狂吸收的状态中。在每次的读书帖和读书会中，都能从大家的分享中看到各自的故事，各种不一样的经历。

同时，在书和视频（最大来源是Ray和爱旅行的四重奏的Leon）中也影响着我的日常生活和工作中。

这里我想用Ali Abdaal和Leon提到过的生命之轮Wheel of Life来回顾总结这一年。

Health 健康：自己的身体健康很满意，接下来希望通过系统学习关于饮食睡眠等方面的知识。精神健康上，自己的情绪状态、应对压力、和思维模式等方面要进一步提升，在注意力上后续多加练习，主要是减少手机的使用。心灵健康上，幸福感、满足感以及内心的平静状态还不错，通过冥想等其他方式去探索自己的生活，追寻实现个人目标。

Wealth 财富：大部分收入来源于上班的薪水，但也处于吃喝体验不愁的状态。接下来希望探寻自己的无路之路，可以通过被动的收入增加自己对时间的掌控度。

Happiness 幸福：在人生体验上，这一年中最棒的体验就是去泰国听了Coldplay的演唱会，完成了自己的人生清单，没有遗憾。在家庭关系上，这一年来和父母每周的视频沟通，更有耐心的听他们讲话，并且鼓励他们看书，一起讨论，也在共同成长。也经历了一段感情，谈恋爱真的也可以让自己成长哈哈哈。在社会关系上，减少了工作上的不必要社交，更多的时间在几个朋友和一口新饭社群中。

最后希望可以认识更多社群中的朋友，听到大家的故事，共同成长进步。