CLEAR MIND,

DIRTY HANDS

CLEAR MIND,

DIRTY HANDS

CLEAR MIND,

DIRTY HANDS

與全球同頻者相聚共讀,開啟人生新篇章

與全球同頻者相聚共讀,開啟人生新篇章

我們的故事

求知、實踐、鏈接

求知、實踐、分享

從2023年起,一口新飯陪伴了2000+來自全球各地的飯友一起閱讀, 相聚, 共創屬於彼此的精神家園。

從2023年起,一口新飯陪伴了2000+來自全球各地的飯友一起閱讀、交流, 共創屬於彼此的精神家園。

在這裡,『你』是主角。每個人都被接納和包容。

在這裡,『你』是主角。

每個人都被接納和包容。

每月一個社群主題,共读一本非小說類书籍。

每月一個社群主題,共读一本非小說類书籍。

每月至少三场覆蓋不同时区的线上读书会。

每月至少三场覆蓋不同时区的线上读书会。

每月遍布世界各地的线下读书会&Meetup。

每月遍布世界各地的线下读书会&Meetup。

每月自願參與線上Coffee Chat ,與來自不同國家與背景的成員分享彼此的經驗與想法。

每月自願參與線上Coffee Chat ,與來自不同國家與背景的成員分享彼此的經驗與想法。

加入5AM CLUB,於時間進行『田忌賽馬』成为更好的自己。

加入5AM CLUB,於時間進行『田忌賽馬』成为更好的自己。

豐富的社群資源:新飯說書,社群播客&電子報,嘉賓採訪,以及飯友們的高質分享。

豐富的社群資源:新飯說書,社群播客&電子報,嘉賓採訪,以及飯友們的高質分享。

每月一個社群主題,共读一本非小說類书籍。

每月至少三场覆蓋不同时区的线上读书会。

每月遍布世界各地的线下读书会&Meetup。

每月可自願參與線上 Coffee Chat 主題交流活動,與其他成員在小組中交換觀點與學習心得。

每月可自願參與線上 Coffee Chat 主題交流活動,與其他成員在小組中交換觀點與學習心得。

加入5AM CLUB,於時間進行『田忌賽馬』成为更好的自己。

豐富的社群資源:新飯說書,社群播客&電子報,嘉賓採訪,以及飯友們的高質分享。

HOW IT WORKS

HOW IT WORKS

01

01

01

JOIN

選擇合適的訂閱方案,成為一口新飯成員。

02

READ

每月共讀一本書籍,在社群內發布讀書評論,并閱讀其他人的分享。

03

03

03

MEET

EXCHANGE

參與每月在全球各地舉辦的線下聚會與線上主題交流活動。

”社群讓我開啟了人生的第二個可能性。“

”社群让我开启了人生的

第二个可能性。“

  • 在預備見面會的時候,審視了自己從參加「一口新飯」以來的改變和成長:踏出舒适圈去host这一次的见面会是最tangible可见的成果,整个过程让我获益良多;我在这个群体里时常抱着感恩的态度去学习和探索,真的真的非常珍惜這個群體。

    Anna

    Melbourne

  • 大家因为不同的原因在不同的时期加入到了一口新饭的社群,共同的是我们都是ray的粉丝,被ray的理念所吸引加入到了社群,是志同道合的同路人。我本人是本年4月加入的新饭社群,一开始是因为5am project,很快就被我们社群里的氛围所感染,成为了我的精神支柱,也支持我完成了2024年的目标。

    Lilyan

    Singapore

  • 我在二次線下聚會得到的價值已遠遠超過社團會費,就是在今年找到自己的目標與找回自己獨特的優勢⋯⋯今年我透過社群跨出自己的圈層,認識來自世界各地獨自升級發光的華人,打開我的眼界,說真的我才發現有許多可能性,和許多顛覆我過去既有思想的觀念與做法。

    Emily

    Taipei

  • 这一天真的是能量太大了。我感觉即真实又不真实,真实在于:从前我觉得很远的、很不可能的经历,就发生在我身边的人身上,我可以和他们交流。而不真实在于:我竟然主动了一把,在一天内完成了我之前一年的社交量吧。

    Felix

    Beijing

  • 每個月能參加這個 Coffee Chat,我都覺得特別幸福。能在茫茫人海中相遇,讓人生增添了幾分趣味。我們都是世間微塵,在某個時刻相逢,又在某個時刻離散,然後再與下一顆微塵相遇。

    Candy

    Perth

  • 这次聚会以6月份的社群主题作为社交话题。通过谈话不仅让我更加认识到了不同人的Money Story 以及他们他们金钱观,自己的一些观点也有被刷新到。我认为自己这次聚会的一大收获是意识到“批判性”思维的重要性,因为自己可能见识得不够,常常是人云亦云,但是透过饭友们的分享才更深刻地认识到每个事情都有不同的面向。

    Jack

    Hsinchu

  • 这是我第一次因为一个社群而线下约饭,约的还是这么同频又有火花的女孩子们,真的太开心啦! 最后必须实名夸奖 Ray 和这个「再会咖啡」项目☕️ 社交功德+9999999!!

    Tracy

    Beijing

  • 一口新飯社群,聚集了全球優秀且追求自我成長的人,大家都樂於分享而且內容都很優質,我需要找時間消化,目前就較有興趣的部分先開始ex. 每期讀書會,工作坊(人生規劃)、不定期主題(英文學習故事經驗)、各地見面會回放影片。自己在5-am club才剛開始進行,練習輸出這個行動,不論寫多少,執行知行合一。

    Vera

  • 加入新饭以来,我觉得最大的价值就是每个月都能看到Ray精心挑选的书,以及关于选书的分享。每次都能精准地击中我的内心!... 这次我要对自己发出挑战——深入阅读这本书...

    Ken

    Hong Kong

  • 这里是一个很容易找到志同道合的人的地方。忘了是谁说过的,因为社群自带filter属性,所以更容易找到三观/兴趣/志向相近的人。因为组织了一次课代表社群的慕尼黑线下活动,认识了几个有意思的人,和其中一个都喜欢播客,于是一拍即合就开始了播客的录制。

    Florence

    Munich

  • 一口新飯是成功實驗室,在這裡失敗也能成為大家的養分,一起孵化成功。

    Jenny

  • 這個社群給了我一個平台,讓我能夠與同樣熱愛成長的人一起分享這段旅程。我期待未來能夠與更多人一起,突破更多的成長邊界,創造屬於我們自己的技術未來。

    Cruz

    Taiwan

  • Ray 說過自己是個篩選器,但如果把擴展邊界這個因素加進去的話 ,我覺得Ray更像是一個槓桿器,透過這個社群槓桿式的擴大了會員成長的邊界,無論是知識上的、或是人際上的 --- 而這是一個人辦不到的事情。

    Vincent

    Taipei

  • 直到最近加入了新飯的會員,也是近來唯一有在使用的社群,被Ray說要主動輸出,才說服了我自己去輸出、寫筆記,也算是嘗試重新尋找同道中人。

    Litchi

  • 我是創始會員,我已經潛水了兩年,一個月上來看一次,我平常都沒有參與活動,只是見證了飯友社群的蓬勃發展,今天看帖子要換到新的平臺,會有更豐富的功能,我也覺得很棒~

    sunlin

  • 很想具体的感谢每一个人,但我并没有能力表不知道是什么东西,除了知识分享以外的能量场,感染力,一种能让人觉得很舒服,很“美”的感受。

    Hao

    Taiyuan

  • 我知道自己是很受身邊環境影響的人,這也是為何我加入一口新飯社群的原因之一,「找尋能一起成長的夥伴」!

    Betty

    Taiwan

  • 最近刚好在东京另外一个线下交流的community里回顾自己的2024的时候提到自己的关键词就是和自己的“和解”。但人生那么长,和解之路应该要一直持续下去吧。 希望新的一年,能过“更自我”。

    Taku

    Tokyo

  • 我相信会有更多地人加入咱们社群,一起经营“一口新饭”,让它成为一种精神图腾!😁

    Shiyu

    Beijing

  • 这真的是一次很神奇的体验,从下午2点开始跟一群初次见面的人畅聊到晚上8点要关门了还意犹未尽、兴奋不已😆。这要归功于咱们社群的文化,把价值观同频的小伙伴们筛选并凝聚到了一起。我们虽身在科技中心硅谷,却不关注package和zip code,只专注于分享成长故事、相互学习。

    DD

    Seattle

  • 看了《反脆弱》和《对赌》这本书,我觉得我对于事情的判断更愿意说我有几成把握,我有多大的概率能确定某件事。

    RaeRae

    Soeul

  • 对于行动,就如Ray 在前一期节目所讲,唯有action,哪怕是小小的action,也是推动质变的关键。

    Will

    Toronto

  • 原来可以和自卑做朋友,让自己变得更好。……谢谢你让我回顾30年前的那个从躲在在角落里独自哭泣,又如何出走的男生。

    Simon

    Wellington

WHAT WE READ

點擊書籍📚,查看過往每月讀書的相關活動

舊路,無法帶你到新遠方

Nick Maggiulli

2025年10月

你需要的知識總比你想像的要少。

Pat Flynn

2025年9月

我們的想法,究竟從何而來?

Joseph Nguyen

2025年8月

像不完美的海綿,擁抱笨拙。

Adam Grant

2025年7月

你為何需要適當“花錢”?

Nick Maggiulli

2025年6月

读这本书可能改变你的命运。

Ichiro Kishimi

2025年5月

搞副業需要理由嗎?

Sahil Lavingia

2025年4月

擁抱人生的不同花季和五張計分牌

Sahil Bloom

2025年3月

關注健康能量,為無限可能打造基礎。

Casey Means MD

2025年2月

和自己和解,把自己带回家。

Daniel J. Siegel M.D.

2025年1月

淺薄時代, 個人成功的關鍵能力

Cal Newport

2024年12月

擁抱不確定性,做好人生決策。

Annie Duke

2024年10月

在不確定的世界中,如何做出更聰明的決策。

John M. Jennings

2024年10月

Go wide, 而不是 go deep。

David Epstein

2024年09月

向内看,知行合一

度陰山

2024年08月

“跳跃式成长”,成为另外一个人。

Dan Sullivan & Dr. Benjamin Hardy

2024年07月

某种程度上,Change your money story, 才是你真正的mission.

George Kinder

2024年06月

一條少有人走的——無路之路

Paul Millerd

2024年05月

取決成功與否的,其實是心態

Carol S. S. Dweck

2024年04月

“躺平”是實現財務自由的第一步

Jacob Lund Fisker

2024年03月

一本讓查理·芒格受益匪淺的書

Robert B Cialdini PhD

2024年02月

這本書就像是海盜的藏寶箱

Charles T. Munger

2024年1月

克服本能帶來的障礙

Shane Parrish

2023年12月

真正的財富不只是金錢

Naval Ravikant

2023年11月

WHAT WE READ

點擊書籍📚,查看過往每月讀書的相關活動

舊路,無法帶你到新遠方

Nick Maggiulli

2025年10月

你需要的知識總比你想像的要少。

Pat Flynn

2025年9月

我們的想法,究竟從何而來?

Joseph Nguyen

2025年8月

像不完美的海綿,擁抱笨拙。

Adam Grant

2025年7月

你為何需要適當“花錢”?

Nick Maggiulli

2025年6月

读这本书可能改变你的命运。

Ichiro Kishimi

2025年5月

搞副業需要理由嗎?

Sahil Lavingia

2025年4月

擁抱人生的不同花季和五張計分牌

Sahil Bloom

2025年3月

關注健康能量,為無限可能打造基礎。

Casey Means MD

2025年2月

和自己和解,把自己带回家。

Daniel J. Siegel M.D.

2025年1月

淺薄時代, 個人成功的關鍵能力

Cal Newport

2024年12月

擁抱不確定性,做好人生決策。

Annie Duke

2024年10月

在不確定的世界中,如何做出更聰明的決策。

John M. Jennings

2024年10月

Go wide, 而不是 go deep。

David Epstein

2024年09月

向内看,知行合一

度陰山

2024年08月

“跳跃式成长”,成为另外一个人。

Dan Sullivan & Dr. Benjamin Hardy

2024年07月

某种程度上,Change your money story, 才是你真正的mission.

George Kinder

2024年06月

一條少有人走的——無路之路

Paul Millerd

2024年05月

取決成功與否的,其實是心態

Carol S. S. Dweck

2024年04月

“躺平”是實現財務自由的第一步

Jacob Lund Fisker

2024年03月

一本讓查理·芒格受益匪淺的書

Robert B Cialdini PhD

2024年02月

這本書就像是海盜的藏寶箱

Charles T. Munger

2024年1月

克服本能帶來的障礙

Shane Parrish

2023年12月

真正的財富不只是金錢

Naval Ravikant

2023年11月

WHAT WE READ

點擊書籍📚,查看過往每月讀書的相關活動

舊路,無法帶你到新遠方

Nick Maggiulli

2025年10月

你需要的知識總比你想像的要少。

Pat Flynn

2025年9月

我們的想法,究竟從何而來?

Joseph Nguyen

2025年8月

像不完美的海綿,擁抱笨拙。

Adam Grant

2025年7月

你為何需要適當“花錢”?

Nick Maggiulli

2025年6月

读这本书可能改变你的命运。

Ichiro Kishimi

2025年5月

搞副業需要理由嗎?

Sahil Lavingia

2025年4月

擁抱人生的不同花季和五張計分牌

Sahil Bloom

2025年3月

關注健康能量,為無限可能打造基礎。

Casey Means MD

2025年2月

和自己和解,把自己带回家。

Daniel J. Siegel M.D.

2025年1月

淺薄時代, 個人成功的關鍵能力

Cal Newport

2024年12月

擁抱不確定性,做好人生決策。

Annie Duke

2024年10月

在不確定的世界中,如何做出更聰明的決策。

John M. Jennings

2024年10月

Go wide, 而不是 go deep。

David Epstein

2024年09月

向内看,知行合一

度陰山

2024年08月

“跳跃式成长”,成为另外一个人。

Dan Sullivan & Dr. Benjamin Hardy

2024年07月

某种程度上,Change your money story, 才是你真正的mission.

George Kinder

2024年06月

一條少有人走的——無路之路

Paul Millerd

2024年05月

取決成功與否的,其實是心態

Carol S. S. Dweck

2024年04月

“躺平”是實現財務自由的第一步

Jacob Lund Fisker

2024年03月

一本讓查理·芒格受益匪淺的書

Robert B Cialdini PhD

2024年02月

這本書就像是海盜的藏寶箱

Charles T. Munger

2024年1月

克服本能帶來的障礙

Shane Parrish

2023年12月

真正的財富不只是金錢

Naval Ravikant

2023年11月

WHAT WE READ

點擊書籍📚,查看過往每月讀書的相關活動

舊路,無法帶你到新遠方

Nick Maggiulli

2025年10月

你需要的知識總比你想像的要少。

Pat Flynn

2025年9月

我們的想法,究竟從何而來?

Joseph Nguyen

2025年8月

像不完美的海綿,擁抱笨拙。

Adam Grant

2025年7月

你為何需要適當“花錢”?

Nick Maggiulli

2025年6月

读这本书可能改变你的命运。

Ichiro Kishimi

2025年5月

搞副業需要理由嗎?

Sahil Lavingia

2025年4月

擁抱人生的不同花季和五張計分牌

Sahil Bloom

2025年3月

關注健康能量,為無限可能打造基礎。

Casey Means MD

2025年2月

和自己和解,把自己带回家。

Daniel J. Siegel M.D.

2025年1月

淺薄時代, 個人成功的關鍵能力

Cal Newport

2024年12月

擁抱不確定性,做好人生決策。

Annie Duke

2024年10月

在不確定的世界中,如何做出更聰明的決策。

John M. Jennings

2024年10月

Go wide, 而不是 go deep。

David Epstein

2024年09月

向内看,知行合一

度陰山

2024年08月

“跳跃式成长”,成为另外一个人。

Dan Sullivan & Dr. Benjamin Hardy

2024年07月

某种程度上,Change your money story, 才是你真正的mission.

George Kinder

2024年06月

一條少有人走的——無路之路

Paul Millerd

2024年05月

取決成功與否的,其實是心態

Carol S. S. Dweck

2024年04月

“躺平”是實現財務自由的第一步

Jacob Lund Fisker

2024年03月

一本讓查理·芒格受益匪淺的書

Robert B Cialdini PhD

2024年02月

這本書就像是海盜的藏寶箱

Charles T. Munger

2024年1月

克服本能帶來的障礙

Shane Parrish

2023年12月

真正的財富不只是金錢

Naval Ravikant

2023年11月

成為新飯成員

成為新飯成員

在世界各地的20+個城市舉辦了50+場線下見面會

北京

溫哥華

香港

上海

臺北

新加坡

荷蘭

法蘭克福

灣區

”这次见面会让我更坚定了方向——要用利他心态和创造思维去生活与工作。无论是策划活动、参与交流,还是运用AI进行实践,都可以是一种成长与创造。旧路无法带你到新远方,而新的方向,往往从一次真诚的交流开始。我们因共鸣而聚,也因创造而成长。“

Ivan

Running, Reflecting, and Documenting Life on the Move

北京

溫哥華

香港

上海

臺北

新加坡

荷蘭

法蘭克福

灣區

”这次见面会让我更坚定了方向——要用利他心态和创造思维去生活与工作。无论是策划活动、参与交流,还是运用AI进行实践,都可以是一种成长与创造。旧路无法带你到新远方,而新的方向,往往从一次真诚的交流开始。我们因共鸣而聚,也因创造而成长。“

Ivan

Running, Reflecting, and Documenting Life on the Move

北京

溫哥華

香港

上海

臺北

新加坡

荷蘭

法蘭克福

灣區

”这次见面会让我更坚定了方向——要用利他心态和创造思维去生活与工作。无论是策划活动、参与交流,还是运用AI进行实践,都可以是一种成长与创造。旧路无法带你到新远方,而新的方向,往往从一次真诚的交流开始。我们因共鸣而聚,也因创造而成长。“

Ivan

Running, Reflecting, and Documenting Life on the Move

01

一口新飯社群和其他讀書會有什麼不同?

我們不只讀書,更重視「把學到的東西用出來」。每月都有主題任務與行動練習,讓知識真的成為你生活的一部分。

02

我工作很忙,時間不固定,還能參加嗎?

完全沒問題!我們的活動都是「彈性參與」形式,線上線下都有,錯過也能補看回放。重點不是頻率,而是持續學習的節奏。

03

線上活動跟線下聚會有什麼不同?

線上與線下活動的形式不同:線上以主題討論與分享為主,線下則更適合深入交流與工作坊參與。成員可依自己的時間選擇適合的參與方式。

04

大家真的會互相認識嗎?還是只是線上打卡?

我們的活動以主題討論與知識分享為核心,成員會在不同的交流場合交換經驗、交換做法,並在城市中不定期舉辦學習型聚會。每位成員可依自己的節奏參與,沒有社交義務。

05

如果我只有銀聯卡如何購買呢?

目前我們正在開發中國地區的訂閱支付功能,暫時還無法直接線上綁卡。在此階段,我們提供人工支付寶支付的方式:由我們的團隊協助您完成單次收費,並在到期時提醒續費。為了減少人工作業量,目前僅開放 季度/年度訂閱。如果您願意採用人工付款,請發郵件到 📧 help@onenewbite.com 並在信中簡單告訴我們:您想訂閱的方案(季度或年度)、微信账号。我們的社群團隊會在 1–2 個工作日內回覆並協助您完成訂閱。

01

一口新飯社群和其他讀書會有什麼不同?

我們不只讀書,更重視「把學到的東西用出來」。每月都有主題任務與行動練習,讓知識真的成為你生活的一部分。

02

我工作很忙,時間不固定,還能參加嗎?

完全沒問題!我們的活動都是「彈性參與」形式,線上線下都有,錯過也能補看回放。重點不是頻率,而是持續學習的節奏。

03

線上活動跟線下聚會有什麼不同?

線上與線下活動的形式不同:線上以主題討論與分享為主,線下則更適合深入交流與工作坊參與。成員可依自己的時間選擇適合的參與方式。

04

大家真的會互相認識嗎?還是只是線上打卡?

我們的活動以主題討論與知識分享為核心,成員會在不同的交流場合交換經驗、交換做法,並在城市中不定期舉辦學習型聚會。每位成員可依自己的節奏參與,沒有社交義務。

05

如果我只有銀聯卡如何購買呢?

目前我們正在開發中國地區的訂閱支付功能,暫時還無法直接線上綁卡。在此階段,我們提供人工支付寶支付的方式:由我們的團隊協助您完成單次收費,並在到期時提醒續費。為了減少人工作業量,目前僅開放 季度/年度訂閱。如果您願意採用人工付款,請發郵件到 📧 help@onenewbite.com 並在信中簡單告訴我們:您想訂閱的方案(季度或年度)、微信账号。我們的社群團隊會在 1–2 個工作日內回覆並協助您完成訂閱。

01

一口新飯社群和其他讀書會有什麼不同?

我們不只讀書,更重視「把學到的東西用出來」。每月都有主題任務與行動練習,讓知識真的成為你生活的一部分。

02

我工作很忙,時間不固定,還能參加嗎?

完全沒問題!我們的活動都是「彈性參與」形式,線上線下都有,錯過也能補看回放。重點不是頻率,而是持續學習的節奏。

03

線上活動跟線下聚會有什麼不同?

線上與線下活動的形式不同:線上以主題討論與分享為主,線下則更適合深入交流與工作坊參與。成員可依自己的時間選擇適合的參與方式。

04

大家真的會互相認識嗎?還是只是線上打卡?

我們的活動以主題討論與知識分享為核心,成員會在不同的交流場合交換經驗、交換做法,並在城市中不定期舉辦學習型聚會。每位成員可依自己的節奏參與,沒有社交義務。

05

如果我只有銀聯卡如何購買呢?

目前我們正在開發中國地區的訂閱支付功能,暫時還無法直接線上綁卡。在此階段,我們提供人工支付寶支付的方式:由我們的團隊協助您完成單次收費,並在到期時提醒續費。為了減少人工作業量,目前僅開放 季度/年度訂閱。如果您願意採用人工付款,請發郵件到 📧 help@onenewbite.com 並在信中簡單告訴我們:您想訂閱的方案(季度或年度)、微信账号。我們的社群團隊會在 1–2 個工作日內回覆並協助您完成訂閱。

01

一口新飯社群和其他讀書會有什麼不同?

我們不只讀書,更重視「把學到的東西用出來」。每月都有主題任務與行動練習,讓知識真的成為你生活的一部分。

02

我工作很忙,時間不固定,還能參加嗎?

完全沒問題!我們的活動都是「彈性參與」形式,線上線下都有,錯過也能補看回放。重點不是頻率,而是持續學習的節奏。

03

線上活動跟線下聚會有什麼不同?

線上與線下活動的形式不同:線上以主題討論與分享為主,線下則更適合深入交流與工作坊參與。成員可依自己的時間選擇適合的參與方式。

04

大家真的會互相認識嗎?還是只是線上打卡?

我們的活動以主題討論與知識分享為核心,成員會在不同的交流場合交換經驗、交換做法,並在城市中不定期舉辦學習型聚會。每位成員可依自己的節奏參與,沒有社交義務。

05

如果我只有銀聯卡如何購買呢?

目前我們正在開發中國地區的訂閱支付功能,暫時還無法直接線上綁卡。在此階段,我們提供人工支付寶支付的方式:由我們的團隊協助您完成單次收費,並在到期時提醒續費。為了減少人工作業量,目前僅開放 季度/年度訂閱。如果您願意採用人工付款,請發郵件到 📧 help@onenewbite.com 並在信中簡單告訴我們:您想訂閱的方案(季度或年度)、微信账号。我們的社群團隊會在 1–2 個工作日內回覆並協助您完成訂閱。

@一口新飯 2025